今年の課題

年が明けて、今年の抱負を考えました。
昨年は、完全無料出会い系で遊びまくるつもりだったのに秋から、肘の調子が悪かったので、今年は、そこを気をつけようと思います。
だから、悲しいけど、寒い時期は、楽しみにしていた趣味を一つ、我慢しようと思います。
ダイエットの為にと思って、ミニバレーをしていましたが、それを春までお休みするのです。
無料援助交際サイトは特に体に影響はないと思うので、普通に見続けようと思います。
冬は、特に、体重が増えやすいので、とても心配ですが、自分の為ですから、仕方ないですよね。
その期間を利用して、肘を壊差ないように筋力アップをしようと思います。
でも、これがなかなか、難しいでしょうね。
ストレッチを毎日する、それほど、私には難しい課題はないでしょうから。
テレビを見ながらでも出来るストレッチはあるのに、忘れてしまうんですね。
今年の課題はそれですよね。